• ABERTURA e INFORMAÇÕES INICIAIS
    • BOAS VINDAS E INFORMAÇÕES INICIAIS
    • RECOMENDAÇÕES
  • AULA-1 - 1º MÊS - Respirações Yóguis
    • Apostila - 1ª Parte - RESPIRAÇÕES YÓGUIS
    • RESPIRAÇÕES YÓGUIS E PRANAYAMA - 1ª Parte
    • EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS DA 1ª SEMANA
    • EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS DA 2ª e 3ª SEMANAS
    • EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS DA 4ª SEMANA
  • AULA-2 - 2º MÊS - ENERGIA, SUBSTÂNCIA E RITMO
    • Apostila - 2ª Parte - ENERGIA, SUBSTÂNCIA E RITMO
    • RESPIRAÇÕES YÓGUIS E PRANAYAMA - 2ª Parte
    • EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS DO 2º MÊS DO CURSO
  • AULA-3 - 3º MÊS - O PEQUENO PRANAYAMA
    • Apostila - 3ª Parte - PEQUENO PRANAYAMA
    • RESPIRAÇÕES YÓGUIS E PRANAYAMA - 3ª parte
    • EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS DO 3º MÊS DO CURSO
  • AULA-4 - 4º MÊS - PURIFICAÇÃO DOS NADIS E O PRANAYAMA
    • Apostila - 4ª Parte - LIMPEZA DOS NADIS E O PRANAYAMA
    • RESPIRAÇÕES YÓGUIS E PRANAYAMA - 4ª parte
    • EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS DO 4º MÊS DO CURSO
  • CONCLUSÃO DO CURSO - SEGUINDO EM FRENTE
    • INSTRUÇÕES PARA SEGUIR EM FRENTE

Descrição do curso

Neste curso você vai aprender o passo a passo para o PRANAYAMA PLENO que proporcionou a iluminação do Mestre Caio Miranda.

Se você não almeja a iluminação, não tem problema, você terá inúmeros benefícios com as respirações yóguis preparatórias e com a prática do próprio pranayama.

Você vai expandir sua capacidade pulmonar, vai aprender a respirar com todos os corpos, do mais denso ao mais sutil, porque uma respiração yógui não é apenas um exercício mecânico de inspirar, reter e expirar, feito pelo corpo físico.

Vai aprender a sincronizar sua respiração com seus batimentos cardíacos...  E muito mais...

Se você quer apenas agregar mais conhecimento intelectual, basta ler a apostila e assistir as vídeo aulas, mas se você quer ir além e alcançar a plenitude, você precisa praticar a sequência de respirações yóguis, seguindo cada orientação.

Neste curso lhe oferecemos, carinhosamente, um conjunto de ensinamentos, nos seus mínimos detalhes, para ajudá-lo nessa jornada. O agente dessa mudança é você, porque o esforço e a persistência serão seus. Namastê!

Categoria: Pérolas do Mestre

Informações gerais

Conteúdo
Objetivo

Aprender e praticar a sequência de respirações Yóguis recomendadas para a expansão da capacidade pulmonar, a purificação dos canais sutis e a consequente expansão/ativação dos chakras até estar preparado para a prática do PRANAYAMA segundo os ensinamentos do Mestre Caio Miranda.

Público-alvo

Pessoas que desejam:

  1. avançar no caminho, para o seu crescimento pessoal, a expansão da consciência, a busca da sua realidade transcendente e para tornar-se uma pessoa ainda melhor, mais equilibrada, mais saudável e mais feliz;
  2. fazer o curso de Laya Yoga Avançado - formação de Laya Yogue Terapeutas, pois este curso é pré-requisito para aquele.

Metodologia

O curso é 100% à distância, composto de uma apostila, video-aulas e exercícios respiratórios para praticar diariamente por ao menos 5 minutos.

As aulas são gravadas para que você possa assistir no horário que tiver disponibilidade.

A apostila pode ser baixada e impressa para que você possa reler mesmo após o período do curso.

O acesso ao portal do curso é limitado a 180 dias a partir da data da sua matrícula.

Não há provas ou avaliações formais. Este curso é um aprendizado para a sua vida, você pode apropriar-se dos ensinamentos e usá-los para sua evolução no seu tempo.

Certificado

Esse é um aprendizado para uso pessoal, para a sua vida.
Você pode apropriar-se dos ensinamentos e usá-los para sua evolução no seu tempo.

Professores

Professora Nadir Hilger


üPresidente do ILYB – Instituto Laya Yoga do Brasil;
üProfessora de Laya Yoga-Meditação Terapêutica na UnB – Universidade de Brasília;
üPalestrante, professora, pesquisadora e formadora em Laya Yoga no Brasil e no Exterior;
üFormação Acadêmica: Administração com habilitação em Comércio Exterior, MBA em Administração Estratégica de Sistemas de Informações e Banking.
üCertificada em: Laya Yoga, Hatha Yoga, Yoga Integrativo, Reiki Tradicional e Tibetano, Terapia e Clínica Ayurvédica, com especializações na Índia (Kayachikitsa and Garbha Samskar, pela International Academy of Ayurved and Yoga Brahma Vidyalaya School, em Pune – Índia), Dravya Guna Vijnan and Keralyia Therapies, pela Hemadri Ayurveda Centre and Yoga Brahma Vidyalaya School, em Rishikesh, Índia, Princípios terapêuticos do Yoga e do Ayurveda no nível mental e emocional, Cosmologia de acordo com Samkia e Anatomia sutil do Yoga e Ayurveda, no Anand Lok, Rishikesh, Índia.
üPesquisas e estudos em Calcutá, Ranchi, BodGaya, Varanasi, Delhi, Rishikesh e vários locais nos Himalayas, inclusive na Caverna do Babaji em Pandavkholi.